Azucar de Coco

Que tan saludable es la azúcar de coco.

Otra propiedad a destacar es su contenido nutricional, mucho mayor al de otros azúcares comerciales. El azúcar de coco es rico en potasio, magnesio, zinc y hierro, y es una fuente natural de vitaminas B1, B2, B3, B6 y C. También contiene 16 de los 20 aminoácidos esenciales.

Azúcar de coco

Información nutricional: una cucharada tiene aproximadamente 48 calorías y 12 gramos de carbohidratos. ¡Lo quiero! Este edulcorante, hecho de savia de la palma de coco, está en aumento.