GAT CREATINA21 de octubre de 2025
GAT CREATINA
El precio original era: $83.00.$81.90El precio actual es: $81.90.
- DescripciónBeneficios para el rendimiento deportivo
- Aumento de la fuerza y la potencia: La creatina ayuda a resintetizar rápidamente el trifosfato de adenosina (ATP), la principal fuente de energía para las contracciones musculares intensas y de corta duración. Esto se traduce en una mejora del rendimiento durante el entrenamiento de alta intensidad, permitiendo levantar más peso o realizar más repeticiones.
- Incremento de la masa muscular magra: El aumento de la fuerza y la capacidad de entrenamiento permite someter los músculos a un mayor estímulo, lo que favorece el crecimiento muscular a largo plazo.
- Mejora de la resistencia muscular: Al tener mayores reservas de energía en los músculos, la creatina ayuda a retrasar la fatiga, lo que permite entrenar más duro y por períodos más largos.
- Recuperación más rápida: Ayuda a reparar las fibras musculares después del ejercicio, reduciendo el dolor muscular y acelerando la recuperación para el próximo entrenamiento.
Beneficios cognitivos- Mejora de la función cerebral: La creatina no solo se almacena en los músculos, sino también en el cerebro. Ayuda a mejorar la función cognitiva, como la memoria, la atención y la prevención de la fatiga mental.
- Apoyo a la salud cerebral: Algunos estudios sugieren que la creatina puede tener un efecto protector sobre las células cerebrales, lo que podría ser beneficioso a medida que se envejece.
Beneficios generales- Mayor hidratación celular: La creatina atrae agua hacia el interior de las células musculares, mejorando la hidratación y el volumen muscular.
- Efecto anticatabólico: Ayuda a prevenir la degradación muscular, especialmente durante períodos de entrenamiento intenso o de déficit calórico.
- Apoyo nutricional: Proporciona un apoyo dietético para las personas con una mayor necesidad de creatina, como los atletas o aquellos con una dieta baja en carne.